Cuando pensamos en encarar un gran cambio en nuestra vida se nos presenta la incógnita de qué estrategia nos servirá para poder hacerlo más fácil y productivo. En general la mayoría de las personas buscan soluciones cómodas y rápidas pero esto no resulta eficaz en la realidad.
Es normal sentirse desbordado por el inmenso desafío que se tiene por delante, y costará dar los primeros pasos. También es esperable que los miedos y dudas se apoderen de cada intento de superación. Y por supuesto la comodidad o falta de energía también será gran saboteadora de las mejores intenciones.
Cuando nos enfrentamos a objetivos tan ambiciosos, como pagar grandes deudas o bajar muchos kilos en un tiempo determinado, nos podemos sentir abrumados por la dificultad de lograrlo en tiempo y forma. Tener grandes sueños es inspirador, pero también esconde su lado oscuro, y es que tanta presión nos puede generar miedos y ansiedad antes de empezar siquiera a intentarlo.
Hace más de medio siglo ya que el pueblo japonés ha creado un método de superación que ha sido responsable de mucho de sus avances en varios sentidos y sobre todo en los ámbitos productivos o empresariales.
El Kaizén es un método muy simple y a la vez profundo, que es utilizado desde hace varias décadas en todo el mundo. Se trata de una filosofía que se basa en dos pilares fundamentales: la gradualidad y la constancia.
Desde un principio nos invita a dar un paso a la vez. Nos enseña que el cambio seguro y estable está en no dejar pasar un solo día sin hacer algo por nuestra meta, por más pequeño que nos parezca.
En concreto, se trata de dividir el camino en pequeñas tareas, de forma que hagamos una cosa a la vez. Esta sería la estrategia más importante de este método, buscando así no sentirnos desbordados psicologicamente, y poder sostener la concentración y la motivación a largo plazo.
El Método Kaizen puede convertirse en un buen aliado para plantear una estrategia de cambio seguro y sostenido. Tratándose de una alternativa más realista y probada por los ejecutivos de las empresas más importantes del mundo, y tan sencillo como ir resolviendo y organizando las tareas en pequeños pasos. Este método propone aplicar la mejora continua a los procesos de cambio en tu vida.
Dentro de los grandes beneficios que tiene su aplicación es la superación del bloqueo inicial, provocado por el miedo al cambio y a lo desconocido.
Otra gran ventaja de este método es que pone a raya a la tan temida procrastinación.
El hecho de dividir las tareas en objetivos tan pequeños produce instantáneamente la sensación de facilidad y nos resulta más viable llevarlas a cabo.
Al inicio, es probable que no veas ningún avance y este proceso te parezca muy básico, pero lentamente vas a empezar a notar cambios muy positivos en tu vida.
En definitiva, lo más atrapante del kaizen es que podes ir a tu propio ritmo, disfrutando cada día de los logros, sabiendo que estás avanzando y sintiéndote a cada paso más cerca de esa meta que tanto buscas.