Queremos que te levantes con energía y con claridad para manifestar un día productivo, inspirador, positivo y saludable. Por eso, hoy trabajamos con una lista de hábitos saludables que mejoran tu disposición personal para que tu día y vos inicien de la mejor manera:

Levantate tranquila, evitando dar un salto y salir corriendo. Establecé el ritmo con el cual fluir a lo largo de tu jornada.

Intentá recordar si tuviste algún sueño o imagen que te haya llamado la atención. Registrá con  intuición, las señales o visiones que experimentaste. (Puede haber información muy valiosa)

Regalate una ducha para limpiar y despertar al cuerpo que estuvo inactivo durante tantas horas. (Masajeá tu cabeza con la yema de los dedos para estimular el pensamiento y la creatividad).

No comiences repasando tu lista de tareas pendientes. Mejor, creá una nueva lista diaria con tus metas y objetivos de esa jornada (Te estimula mucho más a nivel mental y actitudinal).

En ayunas, tomar un vaso de agua natural con limón para depurar suavemente el cuerpo, mejorar la piel y revitalizar el organismo.

Hacé alguna tarea cotidiana, mundana y simple, antes de sumergirte en tu mundo laboral digital. Por ejemplo, regar tus plantas, abrir tus ventanas, acomodar tu ropa, saludar a tu mascota, dar una vuelta caminando antes de subirte al subte (Bajar a tierra, humanizar).

¡Qué tengas un día el doble de lindo del que habías planeado!