Sois muchos los que nos habéis escrito al consultorio con dudas sobre el estrés, ese gran mal de los tiempos que vivimos que los expertos denominan 'La Enfermedad del siglo XXI'. Begoña Casada Grávalos, psicóloga Especialista en Estrés, Trauma y Trastornos Disociativos, directora del Gabinete de Psicología PSICOMATTER, nos cuenta en este vídeo qué es en realidad el estrés, cuándo resulta amenazante y, lo principal, qué podemos hacer para eliminarlo de nuestra vida.