Al estirar y elongar tu cuerpo, trabajás y cultivás una de las cualidades más buscadas en la actualidad, tanto en el mercado laboral, como en el crecimiento personal: Tu flexibilidad. Hoy te contamos por qué:

Favorece la adaptación a los cambios: Un cuerpo flexible se relaciona con un pensamiento elástico, creativo. Esto habla de una capacidad de adaptarnos bien a las situaciones espontáneas, volver a encontrar el rumbo con innovación y ver lo positivo más allá de que las situaciones no surjan como lo habíamos planeado o esperado. Los cambios existen y para transitarlos con armonía y fortaleza necesitamos cultivar nuestra plasticidad.

Estimula tu Resiliencia: Trabajar tu elongación y flexibilidad corporal también estimula tu capacidad de sobreponerte y superar situaciones dificultosas. La Resiliencia nos permite seguir adelante, transformarnos y trascender momentos complejos con adaptación y crecimiento personal. Somos más fuertes de lo que pensamos.

Te permite no lastimarte al “caer”: Un cuerpo flexible y con plasticidad se lastima mucho menos que un cuerpo en estado de tensión y rigidez. La flexibilidad evita lastimarnos y reduce los impactos físicos. Del mismo modo, a nivel personal y emocional, el cultivar una mente flexible y un estado de apertura, nos permite fluir mucho más y transitar las relaciones y las situaciones sin dañarnos internamente.